Formations gratuites pour apprendre l'application en autonomie de notre capacité de régulation émotionnelle! 


J'ai enfin débuté les ateliers pratiques et gratuits pour l'utilisation en autonomie de notre capacité de régulation émotionnelle! 


Modalités: 

  • groupes de 10 personnes, à partir de 12 ans
  • deux séances de 1h (engagement pour assister aux DEUX séances)

Contenu: 

1ère séance:

  • une explication claire sur les émotions
  • les étapes pour en finir en une minute avec l'émotion
  • comment faire pour que la régulation émotionnelle soit définitive

2nde séance:

  • régulations réussies!
  • résolution de problèmes, pour arriver à 100% d'efficacité
  • approfondir sur les situations du quotidien que nous pouvons réguler

Prochaines dates et lieux:

Actuellement toutes les formations se font à Valencia, Espagne...